まいちんのブログ

ルプルプ白髪染め！

2012-01-01T16:13:27Z

ルプルプが使えそうです。白髪を予防するには、日頃から控えたい食品もあります。例えばコーヒーです。コーヒーにはカフェインによって血管が収縮し、毛髪の成長に欠かせない養分が毛乳頭に蓄えられる働きが阻害される恐れがあります。ほか辛い食べ物なども控えたほうがよいでしょう。交感神経が刺激され、血管が収縮して、これも血行が阻害される要因です。最後にアルコールです。飲み過ぎによって栄養障害が起こることがあります。また習慣的な飲酒については、栄養が偏りがちになって毛髪の健康な発達が阻害される可能性があります。

ベジーデル酵素液が気になっています。

2011-11-12T17:05:15Z

ベジーデル酵素液が気になっています。私は１６１センチで52キロ～53キロでした。でもいまは今は産後太りです。上半身は細いので着やせしてみえますが、じつは下半身デブです。服のサイズも上着は7号、、、ボトムは11号！！　数年前にちょっと痩せて50キロになったことがあって、そのときが一番スタイルがよくて、どんな服もうまく着こなしができていました。まあ45キロとかは自分的には痩せすぎな気がすているので、自分の目標体重は50キロでいきます！

まいちんの♪クリアエステヴェール激安

2010-10-02T03:39:12Z

クリアエステヴェール激安は、まいちん愛用のファンデーション。

朝のメイクの仕上がりで、その日の気分が決まる！といってもいいくらい
メイクは大事ですよねぇ～♪

まいちんも、メイクには気を使ってます。
クリアエステヴェールにしてから、ファンデーションを付けるのが
すごく楽になって、楽しくメイクできるから
朝の忙しい時間にも、助かってまぁす☆彡

ササっと付けるだけなのに、顔色がすごくキレイになるの！
パール効果の下地を付けないと今まではこうならなかったけど
いまは、クリアエステヴェール1本で簡単にキレイになっちゃいます(#^.^#)

普段は薄く出来るだけ自然に見えるようにしているけど、
オシャレしたいときには、いつもより念入りに付けていけばいいので
どんなどきでも、これ1本あればいいから便利でしょう？

久しぶりにかなりお気に入りのファンデーションになってます♪
美白効果が新しくプラスされたから
使っていくうちに肌もキレイになりそうです(^^♪

氷と赤面症

2010-02-20T05:52:23Z

マックで飲み物を買った時に氷が残りますよね。
あの氷はクラッシュアイスだから食べるとサクサクしていて歯ごたえがいいので
ついついガリガリと食べてしまいます。
そんな氷で赤面症の出来事がありました。

車で出かけてドライブスルーでお昼を買って走りながら食べていたときのことです。
話題のテキサスバーガーの大きさとボリュームに、すごいねこれ！とワイワイしながら
食べ終わり、私はクラッシュアイスをガリガリしていました。

ふと気付くと車内には、私のガリガリと氷を食べる音だけ・・・・。
なんだか急に恥ずかしくなってしまいました（笑）
この寒いのに、何も冬に氷を食べなくても・・・といわれちゃったけど
普通の氷は固くて無理だけど、この氷はほのかにオレンジ100％のジュースの味もするし
アイス食べてるみたいでおいしいんだもん♪
まぁ確かに食べ終わると少し寒いきもしますけどね・・・・。

何を使うか自由です

2010-01-14T13:12:26Z

カードって便利ですよね。
お財布にあまり余裕がないときでも、カードが１枚あれば困ることもありません。

銀行　カードローンはね、そんな便利な１枚にぜひくわてえ欲しいカードなんです。

カードを使う時って意外と何も考えずに使ってしまいますね。
だけど金利を考えてみてくださいな。
思わぬ落とし穴が・・・・なんてことももしかしたらあるかもしれません。

このカードならば金利が安いので、無駄に必要以上の金利は必要ないんですね。
同じ使うならばこういうほうがいいでしょ？

だから私は、イザというときここのカードを使っています。
便利なカードは１枚持っていると本当に得することいっぱいですよ！

コンビニいったついでに借りちゃうとかも可能なの♪
オススメのカードです。

やりがいのある介護士

2010-01-05T06:44:02Z

去年は、初めて就職して何かと忙しい毎日でした。

新人で覚えることがたくさんあって、頭がいっぱいになり失敗もたくさんしました。

老人介護施設で仕事をしていて認知症の方の接し方や介護の仕方を学び、介護の難しさを
実感しました。

認知症といっても人それぞれ症状も異なり、その他の障害のある方との対応も難しくて
どうしたらいいのか、オロオロしてしまったこともありました。

今年は社会人２年目で去年のことを反省していいことは伸ばして、失敗したことは改善して
みんなに頼られる介護士になりたいと思います。

これからも勉強することがたくさんあって、時間が足りないと思う毎日になるだろうけど
楽しく頑張っていこうと思います。

介護って本当に奥が深くて、介護士になって良かったと思います。

老化防止

2010-01-05T06:35:59Z

何でも予防が大事だと思います。

私は、定期的にガン検診に行っていて、通っている病院に置いてあるパンフレットに乾燥肌のことが
載っていました。

乾燥肌に効果のあるクリームやプラセンタ注射を打つことでハリを取り戻す効果や老化防止に
なるということが書かれていました。

レディースクリニックも産科・婦人科のことだけでなく老化防止まで手がけるようになったんだと
思ってそのパンフレットを持ち帰って詳しく見てみました。

肌の機能が低下してくると乾燥肌になりシワ、シミを作ってしまい老化がどんどん進んでいく
ということなので乾燥には気をつけるようにしたいと思います。

美肌の相談もできるなんて色んなところに行かなくてもいいので便利になったと思います。

どうしたらいいのか...

2009-12-31T05:09:22Z

私の悩みは足のトラブルなんです。
他の指の爪は問題ないんですが、親指の爪が内側に巻き込んできたんです。

これはいわゆる巻き爪っていうものなんですね。

昨日良く見たら肉に食い込んでいるのか、赤くなっていました。
痛みはそんなにないんですが...。

このまま放っておいていいものなのか、何か治療をしなくてはいけないものなのか、迷っています。

インターネットで原因と治療方法を見てみたんですが、私に当てはまるのかどうか...。

足に合わない靴を履くとなりやすいと書いていましたが、私はそんな靴は履いていません。
また、爪は長めにまっすぐに切ると書いていましたが、私は無精なので、爪はもうこれ以上延ばせないと思うようになったら切るんです。

だから何が原因なのか、どうしたらいいのか、いまだもって分かりません。

どら息子

2009-12-31T04:59:40Z

東京に行っている息子からメールが来た。

お金を送れというもの。
いい加減にしてくれ！と言いたい。

彼は留学していて、休みに日本に帰ってくる。
友達と東京でアルバイトしているのだ。

それなのに、なぜお金を送らないといけないんだ！

息子はとにかく金食い虫。
あればあるだけ使ってしまう。

これじゃあとてもお金なんて貯まらない。

日本では２０歳を過ぎると立派な大人だ。
それなのにまだ親のすねをかじっているとは・・・。

いつまで経っても子育て　悩みは尽きない。

息子よ、お金を稼いだら、こちらに送るくらいの甲斐性を持ってくれ。
自分の授業料と生活費は自分で稼いでくれ。

そういいたいが、彼曰く、もう財布には１００円しかないという。

仕方がない、もうひと肌脱いでやろうか。

おじいちゃんとおばあちゃん

2009-12-31T04:49:53Z

うちはおじいちゃんもおばあちゃんも高血圧だ。

おじいちゃんは、常に２００位ある。
おばあちゃんはそれほどではないけど、薬を飲まないと１６０くらいまで上がってしまう。

おばあちゃんは認知症になっていて、今は毎日ディサービスに行っている。
ディサービスでは、昼食とお風呂に入り、夕方帰ってくる。

日曜を除く毎日行っているので、薬がなくなっても病院に取りに行く時間がない。

以前は本人が行かなくても、家族のものが薬をもらいに行っても良かったが、最近はそれができない。
だからおばあちゃんが休みの日を見計らって病院に行くのだ。

先日は薬がなくなってしまい、飲まないでディサービスに行ったところ、案の定血圧が高くてお風呂は入れなかった。

音がいい

2009-10-31T22:12:41Z

化粧品　無料サンプルのボトルの使い回しをして、出張や小旅行のときにかさばらないので重宝しています。最近は、荷物や持ち物がかさばらなくないのは助かります。

その典型的な最たるものがiPhoneです。これ一つあれば、ほかに何もいらないといってもいいぐらいです。こんな便利なものはありません。

iPhoneにボイスメモという機能が付いています。これが会議のときに実に重宝なというか、役に立っています。電源を入れたままで、電話の機能をオフにして、iPodの機能のみにできて、録音機なら録音機として、電話の着信を気にせずに使えます。さらに録音時間も何ギガか空き容量を残しておけば、大体１分１メガの目安で録音できますから普通の会議なら、支障なく録音できます。しかも、録音の音がまたいいのです。あとで再生しても十分だれが何を話しているか、聞き取れます。

リンク集

2009-10-09T15:14:03Z

性病　症状放射性物質除去浄水器コーチング研修免許合宿女性限定包茎亀頭車免許最短頻尿女性二重埋没英会話女性プラセンタ効果骨盤ゆがみほうれい線消す方法厄年厄除け大人にきびアロマ入浴剤家賃収入わきが対策包茎短小せどりレアメタル糖尿病　小顔　方法　レアメタル　アレルギー二の腕　引き締め毛穴にきび保湿電子たばこウォーターサーバー赤面症レーシック　医院　比較

ビタミン

2009-08-28T12:44:29Z

開いた毛穴には、ビタミンCがいいそうです。

ビタミンCは、皮脂分泌の調整やコラーゲンの減少を抑え色素沈着を防ぎます。

なので肌には大切な成分なのです。

普通のビタミンCでなくビタミンＣ誘導体というのが肌の奥まで浸透するので効果が
高いということなのです。

しかも、ビタミンCは脳や内臓でも必要な成分なので肌まで送られるためには
多くの摂取が必要になります。

鼻と頬の間の毛穴の開きがとても気になるのですが、なんとかしたくて
色々と毛穴のケアについて調べましたよぉ。

ストレスも毛穴の開く原因ということなので、ケアする時はリラックスして
できるようにアロマを炊いたり、ヒーリングミュージックをかけたりします。

ゆったりとした時間の中でケアするととても落ち着き、リフレッシュにもなります。

ダンベル

2009-08-28T03:51:36Z

とうとう、ダンベルを買いました。

この頃たるみ気味な二の腕　引き締めをするためです。

二の腕を引き締めるにはダンベルがいいということで買っちゃいました。

エクササイズ用品を売っているところには色々と種類があって
楽しかったんだけど、ちゃんとダンベルと購入しました。

ダンベルはお水を入れるやつを買ってみたんだけど、帰りに楽チンでよかったぁ。

買う前は、重いのを持って帰るの大変だなぁ～なんて思ってたけど。

あまり重くないやつでいいってことで１ｋｇのを買いました。

ゆっくりとした運動がいいらしいです。

プルプルになっている二の腕を引き締めは、上腕三頭筋という腕の筋肉を鍛える必要があります。

真っ直ぐに立って、腕を挙げダンベルを後ろに持って上に上げるってゆう運動が効果的らしく、
１５回を３セットくらいやるといいみたいです。

続くかなぁ～？

目を労わりましょう

2009-08-27T20:16:11Z

何かいい視力回復の方法ないかなぁ、と今色々探しているところです。
こんなに視力が低下するなんて・・・。

だんだん悪くなったなって気がつき始めたのは今の仕事に就いてから。

毎日パソコンの前で座りっぱなしだもの。
ときには残業もあるし・・・。

目が疲れるなあと思っていたんだけど、遠くを見たらぼんやりしているんです。
疲れているのだろうぐらいにしか思っていなかったんだけど・・・。

先日ようやく眼科に行ってみたんです。
そうしたらかなり悪いんですって。

日常生活をスムーズに送るためにはメガネはコンタクトレンズが必要だって。

悪くなってから、もっと目を労わるべきだったと後悔しているんですけどね。
でももう遅い・・・。

せめてこれ以上悪くならないよう、労わらなくっちゃあ。