2009年8月アーカイブ

ビタミン

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開いた毛穴には、ビタミンCがいいそうです。

ビタミンCは、皮脂分泌の調整やコラーゲンの減少を抑え色素沈着を防ぎます。

なので肌には大切な成分なのです。

普通のビタミンCでなくビタミンC誘導体というのが肌の奥まで浸透するので効果が
高いということなのです。

しかも、ビタミンCは脳や内臓でも必要な成分なので肌まで送られるためには
多くの摂取が必要になります。

鼻と頬の間の毛穴の開きがとても気になるのですが、なんとかしたくて
色々と毛穴のケアについて調べましたよぉ。

ストレスも毛穴の開く原因ということなので、ケアする時はリラックスして
できるようにアロマを炊いたり、ヒーリングミュージックをかけたりします。

ゆったりとした時間の中でケアするととても落ち着き、リフレッシュにもなります。


ダンベル

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とうとう、ダンベルを買いました。

この頃たるみ気味な二の腕 引き締めをするためです。

二の腕を引き締めるにはダンベルがいいということで買っちゃいました。

エクササイズ用品を売っているところには色々と種類があって
楽しかったんだけど、ちゃんとダンベルと購入しました。

ダンベルはお水を入れるやつを買ってみたんだけど、帰りに楽チンでよかったぁ。

買う前は、重いのを持って帰るの大変だなぁ~なんて思ってたけど。

あまり重くないやつでいいってことで1kgのを買いました。

ゆっくりとした運動がいいらしいです。

プルプルになっている二の腕を引き締めは、上腕三頭筋という腕の筋肉を鍛える必要があります。

真っ直ぐに立って、腕を挙げダンベルを後ろに持って上に上げるってゆう運動が効果的らしく、
15回を3セットくらいやるといいみたいです。

続くかなぁ~?



何かいい視力回復の方法ないかなぁ、と今色々探しているところです。
こんなに視力が低下するなんて・・・。

だんだん悪くなったなって気がつき始めたのは今の仕事に就いてから。

毎日パソコンの前で座りっぱなしだもの。
ときには残業もあるし・・・。

目が疲れるなあと思っていたんだけど、遠くを見たらぼんやりしているんです。
疲れているのだろうぐらいにしか思っていなかったんだけど・・・。

先日ようやく眼科に行ってみたんです。
そうしたらかなり悪いんですって。

日常生活をスムーズに送るためにはメガネはコンタクトレンズが必要だって。

悪くなってから、もっと目を労わるべきだったと後悔しているんですけどね。
でももう遅い・・・。

せめてこれ以上悪くならないよう、労わらなくっちゃあ。

B子の変身

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友人のB子は学生時代からかなり度の強いメガネをかけていた。

度が強いから目が小さく見えるのよね。
だからメガネをとるとずいぶん印象が変わってくるの。

そのB子が、この頃メガネをかけていない。
あんなに「メガネがないと生きていけない」みたいな彼女が一体どうしたんだろう。

ということでB子に聞いてみた。
彼女の答えは、なにやら近視治療の一つで種々とを受けたとのこと。

詳しくは分からないが、目の中にレーザー光線をあてるものらしい。
たった一日でいいらしいけど、なんだか痛そう・・・。

私だったら受ける勇気がないなあ。

でも彼女、コンタクトレンズだって痛いからイヤだって言っていたのに。

やってみるものだね。今のB子は明るくなったもの。

正しい測り方

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バストって付けてる下着で形が変わるってよく言うけど
正確なサイズを測る必要があるし、測るには一人じゃ測れないし。

裸で誰かに測ってもらないといけないなんてハズカシイ><

こんなに胸がなかったら、店員さんに笑われるわ、、、。

下着で胸が大きくなるとは聞いたものの、下着を買う前に大きくしないといけない、、、。

効果的なバストアップ方法はないものかしら?

今の状態じゃ、恥ずかしくて身体を測ってもらうどころじゃないし。

バストアップには胸の筋肉を鍛えた方がいいって何かに書いてあった!

本当にこの季節ってイヤなんだよね。

薄着になるから、胸がないと切ない。

彼氏もきっと大きい方がいいと思ってるハズ。

バストアップについて色々と研究してみようと思います。

同じ悩みを持っている人は多いと思うから私も解決策を探してみようと思います。

贅沢を言わないので1サイズでも大きくなればと思っています。


幼馴染のAちゃん

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自営のお商売って、いい時はものすごくいいんだけど、でもダメ

になったら悲惨だよね。。そう、私の子供のころ、その浮き沈み

の波に飲まれてしまった同級生がいました。そう、Aちゃんです。。

Aちゃんの家は材木商だった。お父さんが社長で、とってもきれいな

お母さんだった。で、5人兄弟のにぎやかな家族だった。それから

Aちゃんの両親はクリスチャンで、Aちゃんも日曜学校に行ってた。

そして、中学からは私立のクリスチャンの学校に進んだ。Aちゃん

だけじゃない。5人の兄弟が全員、その学校に進学した。

「とってもお金持ちだなあ・・・」って感心していた。でもさ・・・。。

彼女が高校3年の時、その一家は突然引越ししていった。噂によると

「商売を失敗して、自己破産 手続き をした」ってことだった。

昔を知っているだけに、とてもショックだった。。その後、彼女は

やはり大学には進まず、就職したと聞いた。それ以来、全く会っていない。

今、Aちゃん、元気で頑張ってるかな??

ダンナの会社の職場には、親会社からダンナの会社(子会社)

に移籍されてきた、5歳年上の先輩がいる。その人はダンナいわく、

「とってもお金持ち」らしい。だって親会社のお給料は子会社の

1.5倍だったし、土地もいっぱい持ってるらしい。親戚も豪華で、

この地域で有名な近江牛専門店は彼の親戚、地元の役所の

お偉いさんにもたくさん親戚がいるらしい。というわけでこの方、

趣味は株取引なのだ。で、もちろん、証券会社から購入をされて

いるらしい。。ということは・・・・・何百万?何千万?の取引ですね。。

ぎょええ。。。この間も、「今日はTさん、8時に証券マンが来るから・・・

って言って早く帰らはったわ」とダンナが言っていた。でさ、私、

ちょっと知識をひけらかしてやろうと思って、「今って株だけやってはんの?

それか、CFD取引とかもやってはんの?」と聞いてやった。。

じゃあ、案の定、ダンナは「何やそれ??」。   やったーッ!!!

いつもはエラそうに、知識をひけらかすダンナを、ちょっとだけ

ギャフン・・・と言わせちゃいました。快感♪

ストレス太りって・・・絶対あると思います。

普通の量食べててもなんか体重が増えるって事。ストレスは良くないです。

ストレス発散のアイテムってなんですか?

私は買い物と食かな?嫌な事があっても買い物して、美味しい物食べたら忘れられる?

で、太って又ストレス??私もそのうちの1人なのかもしれません。

ストレスで食べるパターンと食べてはいけないと言うストレス。

どっちもどっちですが、無理と過ぎる事はいけませんね。

お金もそう、使いすぎてはいけない。無理して借りてはいけない。

ローンカード 低金利の借り方があるようですが、いくら低金利でも返済の事

考えたらストレスになりますよ。なるべく借りないのがいいです。

衝動買いってストレス解消になって楽しい!!

私って、欲しい!って思ったら結構衝動的に買ってしまう物欲が大きい人かも。

さすがに自分の給料や収入、貯金を考えた上で一応動いてますけど、独身だから

許される何とかなるって特権???

自分にかかる美容関係経費はなるべく削りたくない。

それは年を取ればとりほどかかるよなぁ~。隠れ収入でもないかな?

整形とかはちょっと引けるけど、痩身や脱毛はいくらでもやってみたい。

今、レーザー脱毛の家庭用でトリアって言ったかな。そういうのがあるらしい。

痩身系の物は、家にいくつかあるけど脱毛器とかは持ってないかも。

噂だとこの脱毛器かなりいいらしい。

矯正アイテム

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視力を矯正するのはメガネやコンタクトレンズがあれば十分。

今の私がまさにその状態。でもこれをつけてるからって治りはしない。

このようなせっかく毎日使ってるなら、回復するようなアイテムはないんだろうか?

人間は年齢と共に体のあちこちガタが来るのでそれを矯正しつつ生活していく。

老化は受け入れていくしかないからしょうがない。

でも視力は今の時代、手術すれば回復するようになった。

レーシックやカスタムビューのように、今では日帰りで家に帰れるほど手軽な手術に

なりましたね。

でも私みたいに怖くて受けたくても受けられない人沢山いると思う。

手術とかじゃなくって、目薬とかもっと手軽な回復方法が開発されないかな?

 

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